Cuando percibes que el grado de sensibilidad en su glande va disminuyendo poco a poco a pesar de que tienes una adecuada salud, es recomendable que visites a un especialista en salud sexual masculina, con el cual apliques las siguientes acciones con la finalidad de mejorar su condición actual.
1. Suspender la masturbación seca.
2. Suspender el sexo fuerte.
3. Tener relaciones coitales lentas.
4. Incluir nuevas posiciones sexuales de acuerdo con su físico.
5. Aplicar lubricante a base de agua o silicona según el acto.
6. Utilizar jabón neutro en el pene.
7. Aplicar en el pene agua fría durante el baño.
8. Reducir el consumo de licor.
9. Suspender el fumado.
10. Aplicar una masturbación moderada (3 veces por semana).
11. Aplicar diversas técnicas de auto-estimulación.
12. Incluir el uso de una pluma erótica para aumentar sensaciones.
13. Utilizar ropa interior no ajustada.
14. Utilizar ropa interior de algodón y suave.
15. Tener una adecuada higiene intima.
16. Realizar el proceso de hidratación peneana (dermorejuvenecimiento peneano).
17. Consumir vitamina C.
18. Consumir L-arginina.
19. Aplicar vitamina A.
Las recomendaciones anteriores es adecuado llevarlas a cabo bajo la vigilancia de un especialista en salud sexual masculina, aunque algunas puedan parecer que es posible implementarlas por cuenta propia.
Me llamo Andrés Salas y soy sexólogo enfocado en la esfera sexual masculina, con muchos años de experiencia (disfunción eréctil, eyaculación precoz, disminución del deseo sexual, crecimiento peneano, entre otros). He ayudado a muchísimos hombres. Me he formado en España, con uno de los mejores sistemas de educación en el campo de la salud sexual del mundo. Poseeo un Doctorado académico y se me ha considerado por organizaciones internacionales como uno de los mejores sexólogos de habla hispana que ha realizado más avances en la sexualidad masculina y de la población homosexual (gay).
Dr. Andrés Salas, PhD
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